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Para poder completar el vídeo psicoeducativo de meditación y relajación te facilitamos un audio (Vídeo Psicoeducación Meditación y Relajación | Audio complementario) y un documento pdf descargable para que puedas ir registrando tus observaciones durante la práctica.

Documento de autoregistro para la práctica para descargar aquí

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“Me ha ayudado a entender determinados comportamientos de mi equipo y cómo afrontar determinadas situaciones”

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